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Leite desnatado O leite desnatado é a preferência de muitas famílias, seja quentinho ou frio, em diversas combinações. Misturado com o café, achocolatado em pó ou cappuccino, garante um desjejum saboroso e nutritivo. Também vai muito bem batido com frutas em deliciosas vitaminas, com cereal matinal ou mingau. Para quem prefere aproveitar o ingrediente em receitas, ele é muito utilizado em diversos pratos, como bolos, panquecas e tortas, além de molhos e derivados, como queijo, requeijão e iogurte. Na nossa seção de frios e laticínios, você encontra o leite desnatado com preço especial para economizar nas compras. Confira! Diferença entre o leite desnatado e o integral A diferença principal entre os dois tipos de leite é o nível de gordura, já que o valor nutricional é o mesmo. Enquanto o integral mantém a composição original de no mínimo 3% de gordura, o desnatado passa por um processo industrial que retira esse elemento. Os dois são encontrados com facilidade na seção de mercearia. Para pessoas que precisam de uma alimentação equilibrada em gordura, ele é ideal, no caso dos que têm a possibilidade de desenvolver doenças cardíacas ou quem está em dieta restritiva para emagrecimento. Conheça as marcas de leite desnatado disponíveis no Tenda e coloque mais saúde na sua alimentação. Nutrição e saúde são marcantes no leite desnatado É consenso que o leite é uma das principais fontes de cálcio na alimentação, mas o valor nutricional do item vai muito além disso. Ele também é rico em proteínas e carboidratos, macronutrientes fundamentais para uma vida saudável que proporciona força muscular e energia para o dia a dia. A presença das vitaminas A e C combate o envelhecimento precoce da pele. As vitaminas também são fortes aliadas do sistema imunológico e, assim, auxiliam na qualidade de vida e na prevenção de diversas enfermidades. Ou seja, o leite desnatado é bom para a saúde. Vantagens do leite desnatado na dieta Além de muito saboroso e ótimo acompanhamento de refeições gostosas, o leite desnatado traz inúmeros benefícios à saúde. Mas, sabia que ele oferece outros benefícios importantes para o organismo? Veja como vale a pena colocar o melhor leite desnatado na sua alimentação. Graças ao cálcio, ele previne a osteoporose e ajuda a regular a pressão arterial. Além disso, seus sais minerais e vitaminas têm eficácia contra a diabetes, problemas de visão e doenças cardíacas. Por fim, contém triptofano, elemento que provoca sensação de bem-estar e alivia o estresse.