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Folha de louro serve para quê? Descubra seus benefícios e como consumi-la

As folhas de louro podem ser usadas para preparar chás e diferentes receitas - como feijão, carnes e massas, por exemplo
É bem possível que você use a folha de louro para preparar feijão, mas não deve conhecer todos os benefícios que essa planta traz. De origem mediterrânea, a Laurus nobilis lauraceae (nome científico da folha de louro) é usada há muitos anos para fins medicinais e como tempero em diferentes culinárias. Para que você conheça melhor essa planta e suas propriedades, nós listamos os seus principais benefícios. Confira!
Folha de louro auxilia na digestão
É fonte de vitaminas e antioxidantes
Folha tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas
Louro ajuda a regular o fluxo menstrual
Atua como diurético natural
Chá de louro ajuda a amenizar estresse e ansiedade.