Vender Mix de Quinoa em Grãos Boliviana 500 g melhor preço

Hoje já encontramos a quinoa branca, a quinoa vermelha e a quinoa negra. Fazer uma receita com os três tipos de quinoa misturado fica nutritivo, delicioso e colorido. Seu nome botânico é Quinoa, palavra de origem Quéchua, o idioma falado pelos antigos incas, que significa "mãe dos seres humanos". A Quinoa Real é um cereal que produz uma semente pequena, comestível e muito rica em nutrientes. A quinoa é rica em proteína de alto valor biológico, pois contém todos os 20 aminoácidos que o organismo necessita. Entre eles, destacam-se em níveis altos, a metionina e a lisina, que melhoram a imunidade, a capacidade de aprendizagem e a memória. Excelente para crianças em desenvolvimento e idosos. A quinoa também é uma boa fonte de triptofano, aminoácido ligado à produção de serotonina no cérebro, responsável pela modulação do humor, pela disposição e bem-estar. Além de ser fonte de proteína, a quinoa é fonte de carboidrato (energia), vitaminas B1, B2, B3, B6, C e E e possui quantidades significativas de fibras, ferro, fósforo e cálcio quando comparada a outros tipos de cereais. Em 100 g de quinoa encontramos 5.20 mg de ferro contra 2.20 mg da carne e 3.20 do ovo. Excelente para vegetarianos que não comem alimentos de origem animal, esportistas e atletas.