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Nozes Mariposa Integrante do grupo das oleaginosas, elas são donas de um sabor extremamente agradável e acrescentam nutrientes importantes para o organismo Da mesma família das castanhas e avelãs, as nozes possuem uma casca rígida. Em relação a sua composição nutricional, apesar de ser um pouco calórica (por isso a necessidade de moderação ao seu consumo), elas possuem proteínas, minerais, vitaminas, gorduras saudáveis e fibras que agem em prol do bom funcionamento do organismo, tornando-o saudável Alguns de seus benefícios são: Mantem baixas ou auxilia a diminuir as taxas de LDL colesterol e aumenta o HDL, além de auxiliar na redução de doenças cardíacas e na prevenção de aterosclerose. Auxilia a manter a saúde do sistema cardiovascular, mantem baixas ou diminuir o LDL colesterol e aumentar o HDL. Auxilia no controle do diabetes, pois a quantidade de fibras presentes ajuda a equilibrar o açúcar do sangue. Os antioxidantes atuam combatendo os radicais livres, sendo preventivo do câncer e do envelhecimento precoce. Melhora a saúde cerebral, ajudando na memória, além disso, tem efeito protetor contra doenças degenerativas. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 100 g Quantidade por porção %VD (*) Valor Energético 98 Kcal = 412 KJ 5% Carboidratos 2,8 g 1% Proteínas 2,2 g 3% Gorduras Totais 9,6 g 17% Gordura Saturada 0 g 0% Fibra alimentar 0 g 0% Sódio 0 mg 0% (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. Armazenar em local limpo, seco e arejado, distante de produtos químicos e livres de sujeiras, insetos, pombos ou outros animais. Aproveite e conheça todos nossos anúncios! Aproveite para fazer a compra de diversos itens, no mesmo carrinho, usando um único frete.