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A ameixa seca argentina ajuda no emagrecimento, ganho de massa muscular, mantém níveis adequados de glicose no sangue, melhora saúde dos ossos, regula o intestino, reduz colesterol, envelhecimento precoce, câncer, doenças cardíacas e também previne o sistema imunológico. As ameixas secas devem ser preferencialmente consumidas com casca, pois é nela que estão contidos boa parte dos nutrientes responsáveis por todos os benefícios da fruta. A concentração de fibras é responsável pelos seus benefícios e pode ser incluída em diversos tipos de pratos numa culinária saudável Benefícios da Ameixa Seca: 1- Melhora a visão 2- Ajuda na manutenção de ossos saudáveis 3- Possui efeito antioxidante 4- Combate a prisão de ventre 5- Ajuda a manter a pele mais bonita e saudável 6- Promove a redução do apetite 7- Ajuda a reduzir a pressão arterial 8- Auxilia no crescimento saudável dos cabelos 9- Reduz o risco de câncer no cólon 10- Reduz o colesterol