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POLIVITAMINICO MASTIGAVEL 120 COMP - GROWTH SUPPLEMENTS O QUE É POLIVITAMÍNICO? Polivitamínico é um produto fabricado com uma família de nutrientes muito especiais – a das vitaminas e minerais. Esses elementos também são chamados de micronutrientes, indicando que as necessidades são pequenas quando comparadas aos nutrientes que fornecem energia, como carboidratos, proteínas e gorduras. No entanto, apesar de não necessitarmos de grandes quantidades, é comum encontrar pessoas que apresentam deficiência nutricional desses elementos. As vitaminas e os minerais são extremamente importantes para o nosso organismo, visto que atuam no funcionamento, crescimento, desenvolvimento e nas funções metabólicas. Um aporte adequado de vitaminas e sais minerais pode prevenir doenças cardiovasculares, neurodegenerativas e até alguns tipos de câncer. POLIVITAMÍNICO: PARA QUE SERVE? Vitaminas e minerais são elementos não energéticos, o que quer dizer que a força física para realização do seu treino não depende exclusivamente do consumo desses nutrientes. Mas não se engane, apesar de não fornecerem calorias, todo o funcionamento do nosso organismo depende da ingestão adequada e diária dos micronutrientes, visto que tanto nossa saúde quanto o desenvolvimento muscular dependem da ingestão diária de vitaminas e minerais. Além disso, o magnésio atua no sistema cardiovascular, sistema endócrino, sistema imune e no sistema que controla a contração e o repouso dos vasos sanguíneos, regulando a pressão sanguínea. A presença dos íons derivados do cloro ainda trazem benefícios para absorção de outros micronutrientes presentes na dieta. POLIVITAMÍNICO É BOM PARA QUAIS OBJETIVOS? Melhora a memória; Reduz o estresse; Diminui a sensação de cansaço; Torna a digestão mais eficaz; Auxilia no crescimento muscular; Diminui as dores durante o exercício. POR QUE CONSUMIR POLIVITAMÍNICO? São 17 nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo, de modo que todos são encontrados em alimentos que podem ser consumidos no dia a dia. No entanto, com a correria da rotina, nem sempre é possível suprir a necessidade diária somente através da oferta alimentar. Dessa forma, os suplementos polivitamínicos tornam-se uma ferramenta muito importante para praticantes de atividade física, atletas e sedentários, que podem consumir os nutrientes necessários à saúde e melhorar o desempenho esportivo. QUANDO INCLUIR POLIVITAMÍNICO NA ROTINA? Resumidamente, podemos dizer que o polivitamínico se trata de uma estratégia para regularizar e adequar a dieta quando não conseguimos uma alimentação ideal. O principal objetivo desse tipo de suplemento é assegurar que o atleta consuma doses diárias de vitaminas e minerais, que na maioria das vezes não estão presentes de forma suficiente na alimentação. Mas não são só os praticantes de atividades físicas que podem desfrutar dos benefícios do polivitamínico: ele também é recomendado para casos de má nutrição, problemas digestivos, gravidez, doenças crônicas e outros casos recomendados por nutricionistas. BENEFÍCIOS DO POLIVITAMÍNICO Melhora na recuperação muscular: quando o indivíduo está engajado em uma rotina de treino podemos encontrar aumento das necessidades nutricionais, em especial dos micronutrientes; Redução na incidência de lesões: o consumo de quantidades menores do que aquelas ideais pode ser extremamente danoso ao organismo, podendo inclusive ocasionar a deficiência de micronutrientes e aumentar a incidência de lesões; Fortalece o sistema imunológico: as atividades imunológicas podem ser prejudicadas se a oferta de micronutrientes estiver abaixo do necessário. Nesse caso, o produto serve como uma importante ferramenta no auxílio do consumo de vitaminas e minerais; Crescimento muscular: este produto complementa a dieta e pode ajudar viabilizando os resultados desejados. Sabemos que essa situação depende de fatores relacionados a treino, dieta e descanso, contudo, o produto deve ser encarado como uma das ferramentas necessárias; Aspecto saudável para cabelo, unhas e pele: nossos tecidos necessitam de todas as vitaminas e minerais. Muitas vezes, quando há deficiência desses elementos, podemos notar sintomas como cabelos quebradiços, unhas fracas, pele seca ou descamando, entre outros fatores. Novamente: esse produto pode ser usado como uma ferramenta de apoio ao tratamento. BENEFÍCIOS DO POLIVITAMÍNICO PARA ATLETAS O uso de polivitamínicos associado à prática regular de atividade física combate o estresse causado pelos radicais livres no organismo, moléculas que retardam os ganhos e levam ao envelhecimento precoce das células. Além disso, quem suplementa polivitamínico tende a ter mais energia durante a atividade física e recuperação muscular acelerada.