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O QUE É ESTE PRODUTO? Os aminoácidos são os constituintes menores das proteínas. São elementos de tamanho muito pequeno que se ligam entre si e também a outros compostos formando uma estrutura mais complexa, as proteínas. Os nossos músculos, nossos tecidos, cabelos, pele, unhas são compostos por aminoácidos e proteínas. Milhares, bilhares, incontáveis aminoácidos ligados entre si formando estruturas maiores e mais complexas como tecidos, fibras musculares, entre outros. Existem algumas maneiras de se classificar os aminoácidos, os aminoácidos de cadeia ramificada são uma categoria, uma classe muito especial. NECESSIDADE DA INGESTÃO DE AMINOÁCIDOS: Quando falamos em necessidades nutricionais de aminoácidos eles serão divididos em essenciais e não essenciais. Ou seja, existem aqueles que precisam ser ingeridos via dieta, e os que podem ser fabricados em nosso organismo se houver uma dieta adequada, eles podem ser chamados de aminoácidos essenciais ou não essenciais. AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA: Quando falamos de estrutura molecular e consequentemente sua atuação em nosso organismo devemos entender que os aminoácidos podem ser de cadeia simples ou de cadeia ramificada. Os aminoácidos de cadeia ramificada são consumidos por possuírem implicações metabólicas especificas. Quando falamos dos aminoácidos de cadeia ramificada estamos nos referindo a nutrientes que possuem a capacidade de melhorar a desempenho durante o treino, melhora na recuperação das fibras musculares ao final da atividade física como também melhoria do sistema imunológico em indivíduos que treinam de maneira intensa. COMO FUNCIONA O BCAA? Os 3 aminoácidos que compõe este produto estão envolvidos diretamente no processo de fornecimento de energia à fibra muscular durante a contração e relaxamento, síntese e regeneração das proteínas musculares, estão envolvidos também na produção hormonal além de estimular a utilização de gordura como fonte de energia. Como são 3 aminoácidos diferentes que compõe este produto devemos entender que a importância e também o mecanismo de atuação de cada será distinto. CONCENTRAÇÃO DE BCAA NA DIETA: Dos valores totais de aminoácidos necessários de uma dieta, 30% deve ser proveniente dos aminoácidos de cadeia ramificada. Especificando cada um dos 3 aminoácidos : 15% devem vir da Leucina, 7,5% deve ser oferta de Isoleucina como também 7,5% de Valina. A leucina entra como maior demanda devido a sua ligação no processo de síntese de proteínas. A melhor concentração que pode ser adquirida e ingerida via suplemento alimentar é a formulação 2-1-1. 2 gramas de leucina para 1 grama de isoleucina e 1 grama de valina. Esta é a concentração mais próxima daquela necessária a fibra muscular. QUANTIDADE EM GRAMAS DE AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA AO DIA: Via de regra um individuo que possui uma rotina de atividade física de meia a alta intensidade necessita de aproximadamente 30 a 50gr de bcaa ao dia. Não podemos esquecer que nos alimentos existem bcaa´s, em estudos populacionais de acordo com a dieta dos brasileiros a grande maioria consome em média 15 a 20gr de bcaa´s, ou seja, de aminoácidos de cadeia ramifica via alimento. Restando metade da necessidade para ser oferecida via suplementos. SUPLEMENTAÇÃO DE BCAA: De acordo com a importância destes 3 aminoácidos, de acordo com seus mecanismos de ação e implicações metabólicas, os aminoácidos bcaa´s são um ponto importante quando se analisa uma refeição/alimentação. Quando um individuo possui restrições alimentares seja por falta de tempo, preferências ou falta de opções (alimentos disponíveis) se torna muito importante o consumo de bcaa´s em refeições durante o dia para que haja substrato nutricional no trabalho de preparação ou recuperação das fibras musculares. As refeições durante o dia que não possuírem proteínas em quantidade ou qualidade suficiente podem e devem receber a inclusão deste suplemento uma vez que ele atuará como um reforçador do aspecto amino acídico da refeição. EFEITOS TERAPÊUTICOS DOS BCAA: Estes 3 aminoácidos podem evitar que seja perdida massa muscular em dietas com déficit calórico, estão envolvidos no tratamento de queimaduras pela ligação com a produção de novas proteínas, no caso a produção de pele, em indivíduos idosos melhoram o efeito de ingestão e excreção de proteínas. Também são usados no tratamento de doenças do fígado e dos rins. SUGESTÃO DE USO: Consumir 4 cápsulas ao dia. RECOMENDAÇÃO: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. ATENÇÃO ALÉRGICOS: Este produto é confeccionado com capsulas coloridas artificialmente, a utilização das mesmas depende da disponibilidade em estoque, consulte nossa equipe para saber sobre a coloração das capsulas utilizadas no momento e quais os seus ingredientes."